奥修静心营 · 线上
全频谱奥修静心沉浸 · 2.5 天，从任何地方实时参与
日期: 2026-10-30 — 2026-11-01
地点: 线上
由 Samudro Prem（IMAP）带领的 2.5 天奥修静心线上沉浸营。现场 Dynamic、Kundalini、Nadabrahma、Nataraj 与寂静静心。2026 年 10 月 30 日 – 11 月 1 日。所有水平开放。
适合对象
向所有对奥修静心感兴趣的人开放。
- 第一次静心的人也欢迎——每一种方法之前都会有指导
- 资深练习者前来做深度重置
- 治疗师与助人者——亲身感受这些工具
- 准备参加完整 IMAP 引导师培训的人
你需要：稳定的网络，一个可以自由活动与发声的房间，以及方便活动的衣服。
关于过程
奥修静心营不是一门课程。它是一次沉浸：你会在主动与寂静静心的节奏里生活两天半，神经系统会自然地围绕「寂静」重新组织自己。
这一次的线上版本正是为此而设计：足够长，让你真正落入过程；足够结构化，不让你散掉；足够温和，可以在自己的房间里完成。
这个营是更广泛的 IMAP 静心引导师培训的入口，但它本身就完全成立：很多人就是为了这几天的「重置」而来。
方法
由带领者现场引导，涵盖奥修冥想的完整谱系：
- 奥修动态冥想 —— 清晨的五阶段宣泄技巧
- 昆达里尼 —— “抖动与舞蹈”
- 那达梵天（Nadabrahma） —— 嗡鸣冥想
- 那塔罗阇（Nataraj） —— 纯粹的舞蹈冥想
- 曼陀罗 与 Gourishankar
- 内观（Vipassana） 与 坐禅（Zazen） —— 静默静坐
- Devavani 与 乱语（Gibberish） —— 释放语言的冥想
- 凝镜冥想 与 白袍兄弟会
- 奥修讲道 以及与萨穆德罗的问答环节
结构
10 月 30 日（周五）— 开启之夜
晚间 satsang 与第一次寂静静坐。柔和地进入场域。
10 月 31 日（周六）— 08:00–22:00
早晨 Dynamic，午后 Nadabrahma，傍晚前 Kundalini，晚间 Nataraj 过渡到 Vipassana。
11 月 1 日（周日）— 08:00–22:00
Dynamic、静默行禅、Devavani、Gibberish、整合分享、收营静心。（时间均为 Europe/Istanbul。）
对奥修核心静心的直接、身体层面的体验，以及一次有意义的重置——许多人由此开始稳定的日常练习。
包含内容
- 完整的现场课程（周五晚 + 周六 + 周日）
- 营后 7 天内可回看录像
- 开始前的引导性准备材料
- Zoom 链接与技术支持
- 提问与分享空间
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