从恐惧走向充满爱的生命

Name: 从恐惧走向充满爱的生命
Start: 2027-05-11
End: 2027-05-21
Location: 奇拉利

从恐惧走向信任，从紧缩走向自由，从生存走向鲜活而充满爱的生命。

日期: 2027-05-11 — 2027-05-21

地点: 奇拉利, Turkey

Samudro 的第一脉轮静修：通过海底轮、身体、呼吸与冥想探索三种根本恐惧。 2027 年 5 月 11–21 日，土耳其奇拉利；5 月 22 日塔赫塔勒山之旅。

日程

当生活变得难以预测时，内在的稳定从何而来？面对恐惧时，我们的能量会发生什么变化？

我们可能习惯了克制自己、控制反应，以至于不再察觉内在紧张消耗了多少生命力。即使不断达成目标、应对各种处境，仍可能缺少自由、自发性与生活的喜悦。

“从恐惧走向充满爱的生命”是 Samudro 带领的静修营，探索第一脉轮——海底轮（Muladhara）的能量。通过亲身实践，我们回到生命力的根源，认识基本恐惧和习惯性的保护反应，发现与自己、身体及生活相处的新方式。

我们不会试图用意志力战胜恐惧，而会探索它背后的原因、它在身体和行为中的表现，以及觉知取代自动反应时会发生的变化。

在传统脉轮体系中，海底轮位于脊柱底部，与生存本能、身体、扎根、性能量和对生命的基本信任相关。

如同树根支撑整棵树，内在稳定也与我们能否自在地生活在身体中、面对未知有关。当恐惧主导决定时，我们可能试图控制一切、压抑愿望或冲动行事，过度活跃也可能转为退缩。

探索海底轮，是为了认识这些保护模式，重新连接身体，分辨自动防御与有觉知的回应。

如果不再控制一切，会发生什么？我能否允许自己感受、表达情绪并自然行动，而不必时时维持熟悉的自我形象？

控制可以带来安全感，但当它成为唯一的生活方式时，也可能限制自然表达和对经验的信任。我们会探索觉知与过度控制、内在支持与害怕放手之间的界限。

这里的性能量并不局限于性本身，也指本能的生命力、感官体验、自发性与活着的感觉。

我们能多自由地表达愿望、情绪和身体冲动？是什么让我们压抑力量、感到羞耻或害怕自身的强度？我们会探索与这股能量的关系，认识内在禁令，发现更有觉知地连接身体的方式。

这是对有限、失去和未知的深层恐惧。它也可能表现为试图预见一切、回避风险、推迟重要决定，或不敢真正向生活敞开。

我们会探索：承认自己的脆弱，如何改变与当下的关系？不再把生活推迟到以后意味着什么？能否在不将每次意外都视为威胁的同时，更接近真正重要的事物？

对这三种恐惧的探索，不仅通过理解，也通过身体、情绪、能量和冥想的亲身体验。

静修将身体体验、情绪探索、心理治疗工作和冥想结合为一个完整过程。

部分练习涉及较强的身体与情绪投入。临在、真诚和探索自己的意愿很重要；每个人的体验都是独特的。

课程基于觉醒心理学——International Multiversity of Awakening Psychology（IMAP），融合心理治疗方法、身体工作与冥想。

Samudro 于 2000 年在印度 Osho Multiversity 工作期间创立了首个脉轮能量转化工作坊。课程在多年与各国参与者的实践中不断发展，已有超过 1400 人参加第一脉轮课程。

除了理解与反思，IMAP 也重视通过身体、感受、动作、能量和觉知亲身体验。目的不是符合某种理想，而是更深入地认识自己，为自然生命力创造空间。

每位参与者都会有自己的体验与发现。静修创造空间，让我们重新感受身体与当下，认识恐惧和保护反应，探索控制、性与脆弱，发现内在资源，允许更多自发性与表达，并更有觉知地面对不确定。

转化不意味着恐惧永远消失或生活变得可预测。它始于不再完全认同恐惧，并在回应生活时拥有更多自由。这也可能为爱、感官体验、信任和做自己的喜悦创造空间。

适合希望更深入探索自己、重新连接自然生命力，并理解熟悉恐惧背后原因的人。

也适合希望真正感受生活、找到内在支持、更开放地面对未知，并为自由、感官体验与喜悦创造空间的人，而不必等到所谓完美的时刻才开始。

奇拉利是土耳其地中海沿岸的小村落，四周环绕着山峦、绿意与大海。在这里，可以暂时离开日常节奏，感受昼夜的变化，倾听身体。

海洋、山间空气与自然景色，为放慢脚步、让自然融入体验提供了环境。

如需了解静修营、课程或个别会谈的费用及报名详情，请联系 Bhagwati。